Te Uara Kai Nui Nui Whakatio Rahipere maroke

Ko nga painga hauora o te raspberries ko to raatau kaha ki te awhina i te mate taimaha, te whakapai ake i te hauora kiri, me te whakapakari i te punaha mate.Kia ata titiro tatou ki nga painga tino noa me te whai hua.

● He taonga i roto i nga Antioxidants
He nui nga raspberries ki nga antioxidants kaha e kiia nei ko anthocyanins.Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e nga anthocyanins te whakaiti i te tupono o te maha o nga mate tuuturu penei i te mate huka, nga mate metabolic, me te mate microbial.

● Ka awhina i te mate taimaha
He nui te rōpere i roto i te muka kai, te konupora, engari he iti te warowaiha, te huka me te ngako.Ka awhina te muka ki te whakaroa i te puhanga o te kopu, kia roa ake ai to ahua.Ka awhina ano te muka ki te pupuri i nga kohu whekau i nga wa katoa.Kei roto i te konupora, e hiahiatia ana i roto i te nui o nga tohu, e pupuri ana i nga reiti metabolic teitei.Ka awhina tenei ki te tahu ngako.

● Whakaitihia nga Wrinkle
Ko nga mana antioxidant o enei hua ka ahu mai i te huaora C, he pai te awhina ki te whakaiti i nga waahi tawhito me te paheketanga.He maha nga rangahau kua whakaatu i nga painga o te raspberries ki te pa ki nga take e pa ana ki te kiri

● Whakakaha i te punaha mate
Ka taea e nga raspberries te mahi whakamiharo mo to tatou punaha mate.He nui nga raspberries ki nga antioxidants whai hua me nga phytonutrients.Ko enei huānga ka kaha ki te whakapakari i to punaha mate me te awhina i to tinana ki te whawhai i nga mate.